Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 23,70g | Carb: 117,83g.
Colazione: Clementinen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Rohschinken Light. Pranzo: Kartoffelbrei, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art. Cena: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Lidl Milchbrötchen. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 7 minuti, Riposare - 7 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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