Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 39,52g | Carb: 63,99g.
Colazione: Harry Dinkel Sandwich, K-Classic Rohschinken Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Bresso Feine Kräuter. Pranzo: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Followfood Brokkolireis Bio. Cena: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemüse, Edeka Geflügelwiener. Snacks/Altro: Lidl Milchbrötchen. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 35 minuti, Riposare - 6 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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