Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3376 kcal
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Gras: 96,35g | Prot: 178,28g | Carb: 447,87g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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