Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 158,02g | Carb: 150,29g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bresaola della Valtellina , Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Biorì Pasta di Lenticchie . Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Coop Farina di Avena Biologica, Le Naturelle Albume d'uovo, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Noci, Coop Grana Padano Dop, Banana, Coop Bresaola della Valtellina . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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