Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
735 kcal
|
Gras: 24,63g | Prot: 55,68g | Carb: 72,34g.
Colazione: Filinchen Original, Kaffee, Eiersalat. Pranzo: Grandiso Milchreis Zimt. Cena: Chutney, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet. Snacks/Altro: Storck Knoppers Black & White. Di più...
|
|
1858 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|