Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 33,59g | Carb: 67,44g.
Colazione: Real Quality Flämische Leberpastete, Eiersalat, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Bauernbrötchen. Snacks/Altro: LAWA American Pancakes. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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