Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 21,82g | Prot: 45,47g | Carb: 51,83g.
Colazione: Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original, Real Quality Flämische Leberpastete. Pranzo: Purland Schinkengulasch, Wildreis (Gekocht). Snacks/Altro: Lidl Milchbrötchen. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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