Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 24,64g | Carb: 64,00g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Käse. Pranzo: Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Cena: Edeka Elstar Apfel. Snacks/Altro: Aldi Butterspekulatius, LAWA American Pancakes. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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