Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 62,17g | Carb: 62,48g.
Colazione: Käse, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Wildreis (Gekocht), Purland Schinkengulasch. Cena: Aldi Käse für den Ofen. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee, Storck Knoppers Black & White. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 53 minuti, Riposare - 6 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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