Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 65,91g | Carb: 86,54g.
Colazione: GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Rote Paprika, Tomaten, Frikadelle, K-Classic Fischstäbchen. Cena: Harzinger Harzer Käse Minis, Zitronensaft, Basilikum, Eisbergsalat, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Altro: K-Classic Rohschinken Light, Weiße Torte (ohne Glasur). Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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