Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 122,34g | Carb: 32,99g.
Colazione: Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Pranzo: Eisbergsalat, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Cena: K-Classic Rohschinken Light, Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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