Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2912 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 155,06g | Carb: 426,89g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragola, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coop Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Eridania Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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