Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3092 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 173,76g | Carb: 441,94g.
Colazione: Prozis Porridge Riso - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Scotti Riso Integrale 10', Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fagioli Cannellini - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Destrosio, Prozis Porridge Riso - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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