Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 31,34g | Carb: 72,88g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee, Hauchfein Delikatess Salami. Pranzo: Kaffee, Lidl Apfeltasche. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vemondo Vegane Snack Frikadellen, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Snacks/Altro: Fol Epi Provence. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 18 minuti, Riposare - 5 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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