Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 60,06g | Carb: 57,52g.
Colazione: Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hauchfein Delikatess Salami, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny). Pranzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Cena: Low Carb Brot, Milbona Kräuterquark, Eismann Bunter Gemüseteller. Snacks/Altro: LAWA American Pancakes. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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