Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2015
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 73,01g | Carb: 38,25g.
Colazione: Filinchen Vollkorn, Frischkäse Light, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Mühlenhof Delikatess Bacon. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Mischgemüse, Tomatensalat, Gut Langenhof Puten-Ministeaks. Snacks/Altro: K-Classic Käseaufschnitt, Kaffee, Walnusseis. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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