Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 99,71g | Carb: 166,59g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Магнит Банан, Репа, Булгур отварной, Красные Вишни, Куриное филе в томатном соусе, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. Cena: Mivimex Соус Терияки, Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Избенка Йогурт 2,5%, Ламинария, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Облепиха, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Брокколи, Кета. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di trururu
|