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🥺
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 80,63g | Prot: 119,84g | Carb: 166,88g.
Colazione: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Schweinebraten, Kania Bratensoße, Schmalz. Cena: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Aldi Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi, Goldähren Vollkorn Toast, Aldi Caverna. Snacks/Altro: Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ich hoffe dass es hauptsächlich am kurzen schlechten Schlaf liegt. 😒 Den ETB habe ich jedenfalls eingehalten. 🤷🏼♀️
05 feb 24 da utente: scheisu
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Storia del Peso di scheisu
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