Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3286 kcal
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Gras: 81,49g | Prot: 139,53g | Carb: 478,40g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Cena: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Funghi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Altro: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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