Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 179,56g | Carb: 23,15g.
Colazione: Агидель Творог 5%, Яйцо-Пашот, Лук, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Ого Отруби Ржаные Ого, Сметанин Кефир 1%, Куриный Бульон. Pranzo: Курица Вареная, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Савушкин Хуторок Творог 5%. Cena: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Курица Вареная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Altro: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана. Di più...
|
|
3610 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 27 minuti, Riposare - 3 ore e 6 minuti, Shopping - 54 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 8 minuti, Guardare la TV - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 2 ore e 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Squat (GAG) - 6 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|