Data di Inizio: 10 nov 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 63 kg Peso d'Inizio: 69 kg
03 mag 24	64,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 24	64,2 kg	Abbastanza buono
01 mag 24	65,7 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	64,3 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	63,9 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	64,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	63,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	62,3 kg	Abbastanza buono
30 mar 24	66,4 kg	Abbastanza buono
24 mar 24	66,2 kg	Abbastanza buono
21 mar 24	66,9 kg	Abbastanza buono
20 mar 24	66,6 kg	Abbastanza buono
19 mar 24	66,3 kg	Abbastanza buono
18 mar 24	66,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	67,2 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	67,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 24	67,7 kg	Abbastanza buono
05 mar 24	66,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 24	66,2 kg	Abbastanza buono
03 mar 24	67,3 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	66,8 kg	Abbastanza buono
01 mar 24	66,7 kg	Abbastanza buono
29 feb 24	66,5 kg	Abbastanza buono
28 feb 24	66,3 kg	Abbastanza buono
27 feb 24	66,3 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	66,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 24	69,6 kg	Abbastanza buono
12 feb 24	69,4 kg	Abbastanza buono
11 feb 24	69 kg	Abbastanza buono
05 feb 24	69,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	69,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 24	71 kg	Abbastanza buono
28 gen 24	72,9 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	72,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 24	72,3 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	72,3 kg	Abbastanza buono
20 gen 24	70,8 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	70,9 kg	Abbastanza buono
15 gen 24	69,9 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	69,9 kg	Abbastanza buono
30 dic 23	72,9 kg	Abbastanza buono
29 dic 23	73,2 kg	Abbastanza buono
25 dic 23	73,5 kg	Abbastanza buono
23 dic 23	73,1 kg	Abbastanza buono
22 dic 23	73,2 kg	Abbastanza buono
20 dic 23	73,8 kg	Abbastanza buono
19 dic 23	74,3 kg	Abbastanza buono
11 dic 23	76 kg	Abbastanza buono
25 nov 23	74,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 23	75 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	75,4 kg	Abbastanza buono
04 nov 23	75,9 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	74,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	75 kg	Abbastanza buono
26 ott 23	73,8 kg	Abbastanza buono
01 ott 23	72 kg	Abbastanza buono
23 set 23	70,7 kg	Abbastanza buono
20 set 23	69,3 kg	Abbastanza buono
16 set 23	68,9 kg	Abbastanza buono
11 set 23	67,7 kg	Abbastanza buono
10 set 23	68,3 kg	Abbastanza buono
07 set 23	68,6 kg	Abbastanza buono
06 set 23	68,1 kg	Abbastanza buono
05 set 23	67,1 kg	Abbastanza buono
04 set 23	67 kg	Abbastanza buono
03 set 23	66,2 kg	Abbastanza buono
01 set 23	67 kg	Abbastanza buono
30 ago 23	65 kg	Abbastanza buono
29 ago 23	65,2 kg	Abbastanza buono
28 ago 23	65,6 kg	Abbastanza buono
27 ago 23	66,5 kg	Abbastanza buono
06 ago 23	67,5 kg	Abbastanza buono
05 ago 23	67,2 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	67,6 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	67,6 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	66,9 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	67,6 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	67,1 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	68 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	67,3 kg	Abbastanza buono
26 lug 23	68,7 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	68,4 kg	Abbastanza buono
24 lug 23	68,4 kg	Abbastanza buono
11 giu 23	66,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	67,8 kg	Abbastanza buono
03 giu 23	66,7 kg	Abbastanza buono
02 giu 23	67,6 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	69,3 kg	Abbastanza buono
31 mag 23	66,6 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	67,3 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	66,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 23	66,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 23	65,9 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	66 kg	Abbastanza buono
21 mag 23	67,6 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	67,7 kg	Abbastanza buono
19 mag 23	68 kg	Abbastanza buono
10 mag 23	64,6 kg	Abbastanza buono
09 mag 23	64 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	64,2 kg	Abbastanza buono
07 mag 23	65 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	65,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	67,6 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	66,8 kg	Abbastanza buono
25 mar 23	67,3 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	67,7 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	68,6 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	66 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	66,6 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	64,6 kg	Abbastanza buono
20 feb 23	64,6 kg	Abbastanza buono
15 feb 23	66,4 kg	Abbastanza buono
13 feb 23	65,6 kg	Abbastanza buono
11 feb 23	66,9 kg	Abbastanza buono
06 feb 23	64,6 kg	Abbastanza buono
04 feb 23	65,4 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	66,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	67 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	65,4 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	65,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 23	66,2 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	65,3 kg	Abbastanza buono
22 gen 23	64,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	66,2 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	65 kg	Abbastanza buono
17 gen 23	63,8 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	63,9 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	64,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	64,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	64,6 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	64,8 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	65,2 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	65,9 kg	Abbastanza buono
31 dic 22	64,9 kg	Abbastanza buono
27 dic 22	63 kg	Abbastanza buono
25 dic 22	64,6 kg	Abbastanza buono
23 dic 22	62,6 kg	Abbastanza buono
22 dic 22	63,6 kg	Abbastanza buono
21 dic 22	62,1 kg	Abbastanza buono
20 dic 22	60,6 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	61,6 kg	Abbastanza buono
18 dic 22	60 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	60,5 kg	Abbastanza buono
16 dic 22	60,5 kg	Abbastanza buono
15 dic 22	60,1 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	60 kg	Abbastanza buono
13 dic 22	60,3 kg	Abbastanza buono
12 dic 22	60,6 kg	Abbastanza buono
11 dic 22	62,6 kg	Abbastanza buono
07 dic 22	60,9 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	59,5 kg	Abbastanza buono
05 dic 22	59,5 kg	Abbastanza buono
03 dic 22	59,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 22	59,8 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	59,9 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	60 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	60,4 kg	Abbastanza buono
27 nov 22	60,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	60,6 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	60,6 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	60 kg	Abbastanza buono
22 nov 22	60,3 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	60,1 kg	Abbastanza buono
20 nov 22	59,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	59,7 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	60,5 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	60,2 kg	Abbastanza buono
16 nov 22	59,6 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	59,7 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	60 kg	Abbastanza buono
20 ott 22	64,8 kg	Abbastanza buono
18 ott 22	64 kg	Abbastanza buono
17 ott 22	64,2 kg	Abbastanza buono
16 ott 22	62,7 kg	Abbastanza buono
15 ott 22	62,9 kg	Abbastanza buono
12 ott 22	62,6 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	62,8 kg	Abbastanza buono
10 ott 22	63 kg	Abbastanza buono
09 ott 22	63,6 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	63,3 kg	Abbastanza buono
03 ott 22	63,6 kg	Abbastanza buono
02 ott 22	63,6 kg	Abbastanza buono
01 ott 22	64,6 kg	Abbastanza buono
26 set 22	63,2 kg	Abbastanza buono
15 set 22	63 kg	Abbastanza buono
12 set 22	63 kg	Abbastanza buono
11 set 22	63,2 kg	Abbastanza buono
05 set 22	62,8 kg	Abbastanza buono
03 set 22	61 kg	Abbastanza buono
01 set 22	61 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	61,6 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	61 kg	Abbastanza buono
29 ago 22	61,2 kg	Abbastanza buono
28 ago 22	61,6 kg	Abbastanza buono
27 ago 22	61,9 kg	Abbastanza buono
26 ago 22	62,1 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	62,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 22	62,8 kg	Abbastanza buono
23 ago 22	63 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	64,6 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	65,4 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	63,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	64,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	64,6 kg	Abbastanza buono
30 lug 22	64,8 kg	Abbastanza buono
28 lug 22	65 kg	Abbastanza buono
27 lug 22	65,2 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	65,6 kg	Abbastanza buono
24 lug 22	66,9 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	66,3 kg	Abbastanza buono
17 lug 22	65,7 kg	Abbastanza buono
13 lug 22	65,1 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	65,4 kg	Abbastanza buono
11 lug 22	66,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 22	65,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	65,7 kg	Abbastanza buono
03 lug 22	66 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	66,3 kg	Abbastanza buono
27 giu 22	66,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	65,7 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	67,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	65,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	66,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 22	65,6 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	66,5 kg	Abbastanza buono
16 giu 22	66,1 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	66,5 kg	Abbastanza buono
13 giu 22	67,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	64,8 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	64,8 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	64,1 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	64,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	64,1 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	64,1 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	63,9 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	63,9 kg	Abbastanza buono
29 mag 22	64,8 kg	Abbastanza buono
28 mag 22	65,6 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	63,6 kg	Abbastanza buono
26 mag 22	64,3 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	64,1 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	64,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 22	63,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	62,6 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	63 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	62,7 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	62,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	62,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 22	63,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	65,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 22	65,9 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	66 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	65,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	65,6 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	67,3 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	66,6 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	66,4 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	65,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	67 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	66,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 22	66,4 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	67,3 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	66,3 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	65,6 kg	Abbastanza buono
13 apr 22	67,3 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	66,6 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	66 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	66,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 22	67,8 kg	Abbastanza buono
07 apr 22	66,3 kg	Abbastanza buono
06 apr 22	65,4 kg	Abbastanza buono
05 apr 22	67,8 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	66,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 22	66,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 22	67,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	66,1 kg	Abbastanza buono
31 mar 22	66,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	67 kg	Abbastanza buono
29 mar 22	65,7 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	67,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 22	66,1 kg	Abbastanza buono
26 mar 22	64,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	64,2 kg	Abbastanza buono
22 mar 22	66,1 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	66,3 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	66,3 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	65,8 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	64,6 kg	Abbastanza buono
16 mar 22	65,8 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	65,9 kg	Abbastanza buono
13 mar 22	64,6 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	64,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	65,1 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	64,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 22	65,4 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	65 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	65,5 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	66,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	63,3 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	64 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	64,5 kg	Abbastanza buono
15 feb 22	65,1 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	62,9 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	63 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	62,1 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	62,3 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	62,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	62,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 22	62,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	62,4 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	62,6 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	63 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	62,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	63 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	63,2 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	64 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	63,5 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	63,2 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	63,6 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	64,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	63,9 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	63,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	64,2 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	65,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	65,8 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	65 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	65 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	65 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	65,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	64,5 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	64,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	65,1 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	65,7 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	66 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	66 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	65,4 kg	Abbastanza buono
27 dic 21	65,3 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	65,6 kg	Abbastanza buono
25 dic 21	65,6 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	66 kg	Abbastanza buono
22 dic 21	66,2 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	66,4 kg	Abbastanza buono
19 dic 21	66,4 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	66,8 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	66,6 kg	Abbastanza buono
16 dic 21	66,9 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	67,3 kg	Abbastanza buono
14 dic 21	67,3 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	66,8 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	66,6 kg	Abbastanza buono
09 dic 21	66,9 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	67,6 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	67,8 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	68,5 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	68,1 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	68,4 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	66,9 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	67 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	66,9 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	67,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 21	67,3 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	67,9 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	68,3 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	68,5 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	68,5 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	68,7 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	68,4 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	68,6 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	69 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	69,6 kg	Abbastanza buono
21 dic 20	59,4 kg	Abbastanza buono
16 dic 20	59,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 20	58,8 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	58,9 kg	Abbastanza buono
10 dic 20	59 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	59,3 kg	Abbastanza buono
05 dic 20	59,4 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	59,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	60 kg	Abbastanza buono
19 nov 20	60 kg	Abbastanza buono
10 nov 20	61,2 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	62,1 kg	Abbastanza buono
01 nov 20	63 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	60 kg	Abbastanza buono
09 ott 20	60 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	63 kg	Abbastanza buono
18 set 20	60 kg	Abbastanza buono
04 set 20	57,9 kg	Abbastanza buono
01 set 20	58 kg	Abbastanza buono
25 ago 20	58,5 kg	Abbastanza buono
24 ago 20	58 kg	Abbastanza buono
22 ago 20	58 kg	Abbastanza buono
20 ago 20	58,5 kg	Abbastanza buono
19 ago 20	57,4 kg	Abbastanza buono
18 ago 20	57,5 kg	Abbastanza buono
17 ago 20	57,9 kg	Abbastanza buono
16 ago 20	57,4 kg	Abbastanza buono
15 ago 20	57,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 20	57,8 kg	Abbastanza buono
13 ago 20	58 kg	Abbastanza buono
03 ago 20	59 kg	Abbastanza buono
24 lug 20	59 kg	Abbastanza buono
15 lug 20	57 kg	Abbastanza buono
22 giu 20	57 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	57 kg	Abbastanza buono
22 mag 20	56,7 kg	Abbastanza buono
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20 feb 20	58 kg	Abbastanza buono
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23 apr 19	62,8 kg	Abbastanza buono
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18 feb 18	63,9 kg	Abbastanza buono
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24 gen 18	65,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 18	65,9 kg	Abbastanza buono
19 gen 18	65,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 18	64,7 kg	Abbastanza buono
15 gen 18	65,5 kg	Abbastanza buono
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11 gen 18	63,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 18	64,5 kg	Abbastanza buono
08 gen 18	64,8 kg	Abbastanza buono
07 gen 18	64,8 kg	Abbastanza buono
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21 dic 17	65,5 kg	Abbastanza buono
20 dic 17	66 kg	Abbastanza buono
18 dic 17	66 kg	Abbastanza buono
13 dic 17	62,7 kg	Abbastanza buono
11 dic 17	63,1 kg	Abbastanza buono
09 dic 17	63,2 kg	Abbastanza buono
06 dic 17	63,4 kg	Abbastanza buono
04 dic 17	63,9 kg	Abbastanza buono
03 dic 17	64,5 kg	Abbastanza buono
01 dic 17	62,9 kg	Abbastanza buono
30 nov 17	62,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 17	64,2 kg	Abbastanza buono
27 nov 17	64,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 17	63 kg	Abbastanza buono
25 nov 17	63,1 kg	Abbastanza buono
12 nov 17	62,9 kg	Abbastanza buono
11 nov 17	62,9 kg	Abbastanza buono
10 nov 17	69 kg	Non applicabile