Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 64,88g | Prot: 143,23g | Carb: 281,04g.
Colazione: Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf], Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Gadeschi Gocce di Amaretto, Banana (Emi), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro. Pranzo: Melegatti Panettone Tradizionale, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Polpa di Pomodoro [Emi], Luganega (Degrassata in Padella), Polenta di Casa Mia, Pane Integrale. Cena: Prosciutto Crudo [Emi] , Pane Integrale. Snacks/Altro: Succo di Mirtillo Nero (Emi). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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