Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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632 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 25,23g | Carb: 67,88g.
Colazione: Goldähren Sandwich Toast, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme. Pranzo: Auflauf. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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