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😊 Start in die neue Woche unter dem Durchschnittsgewicht der letzten Woche und ein Kilo weniger als letzten Montag.
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 90,28g | Carb: 215,71g.
Colazione: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Rahm-Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Möhren, Kohlrabi, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Rapsöl. Snacks/Altro: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Pringles Hot & Spicy, Haribo Joghurties. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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