Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 22,55g | Prot: 27,61g | Carb: 99,84g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Pranzo: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Cena: Kaufland Frühstücksbrötchen, Freshona Junge Brechbohnen. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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