Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 44,80g | Carb: 72,31g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Fol Epi Kürbiskern Käse, Kaffee, Dulano Leberwurst Fein. Pranzo: Freshona Buttergemüse, Iglo Fischstäbchen. Cena: Dulano Mini Wiener, Edeka Gemüse Platte. Snacks/Altro: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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