Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3140 kcal
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Gras: 77,21g | Prot: 142,82g | Carb: 451,19g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Pranzo: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Myprotein Omega 3, Patata Bollita, Simply Market Grana Padano, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Rana Sfogliavelo Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Pane Italiano, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Chiacchiere. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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