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ieri digiuno 18 poi carico 520 cho
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 107,25g | Prot: 88,39g | Carb: 273,14g.
Colazione: Matt & Diet Olio di Pesce, Myprotein Impact Whey Protein, Noci del Brasile. Pranzo: Gin Tonic, Negroni, Noci del Brasile. Cena: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata, Cosetti Sesamo Prato, Activia Zero Pesca, Danone Danette Vaniglia Pieces, Magnum Mini White, Danone Danio Snack Fragola. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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