Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2015
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 91,37g | Carb: 81,48g.
Colazione: Milbona Yoo-Fruit Pfirsich-Maracuja, Spiegelei ohne Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Pranzo: Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln. Cena: GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Altro: Walnusseis, Metzgerfrisch Landjäger. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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