Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 35,79g | Carb: 80,91g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bordeau Chesnel PULLED CHICKEN mit Schalotte & Schnittlauch, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast. Pranzo: Gemischter Salat, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Cena: Dulano Salami Fettreduziert, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Altro: Gekochtes Ei. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 21 minuti, Riposare - 5 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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