Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
945 kcal
|
Gras: 38,73g | Prot: 37,08g | Carb: 109,09g.
Colazione: Dulano Leberwurst Fein, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee. Pranzo: Naturreis (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant. Cena: Philadelphia Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Butter Toast. Snacks/Altro: Muffin. Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 7 minuti, Riposare - 6 ore e 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|