Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 47,88g | Carb: 110,74g.
Colazione: Fol Epi Kürbiskern Käse, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Pranzo: Purland Hähnchenleber, Reissalat. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Birnen, Mischbrot. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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