Richtige Richtung 😅
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 98,64g | Prot: 90,31g | Carb: 220,59g.
Colazione: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Pranzo: Ja! Knusper Riegel, Rote Paprika, Grüne Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Aldi Salami, Zwiebeln. Cena: Güldenhof Mini-Wiener Geflügel, Brombeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Goldähren Vollkorn Toast, Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao, Château Alpen Sahne, Ja! Knusper Riegel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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