Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 148,08g | Carb: 273,53g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Mandorle Sgusciate, Molino Spadoni Farina che Lievita, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olive Verdi, Calvé Ketchup, Pere, Pomodori, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Pedon 7 Cereali. Cena: Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Salsa di Pomodoro, Rossetto Gnocchi Caserecci. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Zuegg 100% da Frutta Ciliegie, Lamponi, Bulk Powders Macro Munch Shortbread. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ila_s_1994
|