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YESSS 😃💃🏼🤸♂️
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 95,11g | Carb: 177,35g.
Colazione: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Brombeeren. Pranzo: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Cena: Brombeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark, GutBio Landsalami, Viking Dansk Tradition. Snacks/Altro: Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao, Goldähren Vollkorn Toast. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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