Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2102 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 70,72g | Carb: 264,37g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Fichi, Caffè Espresso, Pane Comune. Pranzo: Pane Comune, Rovagnati Prosciutto Cotto, Yogurt alla Frutta (Magro). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta, Esselunga Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Sfogliatella Napoletana, Grappa, Meloni Gialli, Pesca Noce. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Aspirapolvere - 1 ora, Stretching (yoga) - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Doccia - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco Carneade
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