Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 35,01g | Carb: 58,19g.
Colazione: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Sandwich Toast. Pranzo: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Wolf Schinkenspeck. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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