Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 173,16g | Carb: 236,69g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Autentico. Pranzo: Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Uovo, Simply Market Grana Padano, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Insalata Mista, Pomodori. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Bar 25, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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