Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 38,53g | Carb: 68,54g.
Colazione: Vierwälder Harzer Minis, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Edeka Salatmix Classic, Metzgerfrisch Wollwurst. Cena: Kerrygold Extra Gesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen, Harzer Harzer Käse. Snacks/Altro: K-Classic Grießpudding Zimt. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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