Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 44,52g | Carb: 91,52g.
Colazione: Sockeye Wildlachs, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Brokkoli, Deluxe Mini Gnocchi Tricolore. Cena: Kerrygold Extra Gesalzen, Spiegelei ohne Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Landfein Joghurt Mild. Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g). Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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