Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 27,65g | Carb: 84,15g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Sockeye Wildlachs. Pranzo: Wurstsalat. Cena: Select & Go Saki Vegan. Snacks/Altro: Bon Gelati Mini Mix, Ardilla Cashewkerne Naturell. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 27 minuti, Riposare - 5 ore e 43 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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