Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2015
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 42,77g | Carb: 70,46g.
Colazione: GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Körfez Ayran, Gemüsesuppe. Cena: Leinsamen, Honig, Quark, Erdbeeren. Snacks/Altro: Biscotto Florenz, Gefüllte, Grüne Oliven. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
mir geht´s immer noch nicht gut - will trotzdem heute Abend versuchen, einen Teil von meinem Sport zu machen - schaun wir mal -
08 giu 15 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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