Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 45,05g | Prot: 61,85g | Carb: 55,40g.
Colazione: Rama Rama mit Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Cena: Kirschtomaten, Cremisee Frischkäse Kräuter, K-Classic Frischkäse, Eiweißbrot. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
|
|
1765 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|