Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 24,46g | Prot: 87,71g | Carb: 99,68g.
Colazione: Noci, Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Coop Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bieta Lessa, Daily Bread Pane di Segale, Coop Cuori di Filetti di Merluzzo Sudafricano Surgelati . Snacks/Altro: Carrefour Gallette di Farro. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simsca
|