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Falta nomas el último tercio hasta la meta!!!!
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84 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 76,71g | Prot: 99,78g | Carb: 265,62g.
Colazione: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Pranzo: Lucchetti Spaghetti, Estofado de Carne. Cena: Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Altro: Arcor Mermelada de Ciruela, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Casancrem Clasico, Ser Galletitas Crackers, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
10 giu 15 da utente: NBA 123
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buenisimo felicitaciones! esto ayuda para continuar!!
10 giu 15 da utente: rocionatalii
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Storia del Peso di Wolf360
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