Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3169 kcal
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Gras: 108,17g | Prot: 183,94g | Carb: 359,09g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Pranzo: Kinder Ovetto, Prosecco, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Conad Gallette di Mais Biologiche, Balocco Colomba. Cena: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, 4 Salti in Padella Penne Tricolore. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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