Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 90,75g | Carb: 55,03g.
Colazione: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Fol Epi Classic, Filinchen Vollkorn, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaffee. Pranzo: Rama Cremefine Saure Sahne, Alpro Soja Cuisine, Zucchini, Möhren, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Cena: Eiweißbrot, Kirschtomaten, Oliven (Klein - Extra Groß), Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Fol Epi Classic. Snacks/Altro: Kaffee, Walnusseis. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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