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Piano piano piano si continua a scendere.
Siamo precisamente a -39,90 kg.
Forza geoverna forza
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3609 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 127,78g | Carb: 590,72g.
Colazione: Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Pranzo: Sugo di Pomodoro, Rana Pescatrice, Fagiolini Bolliti, Carote, Carosello, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pizza Margherita, Pizza Capricciosa, Gelato, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Ciliege Bing, Mela, Banana, Pere. Di più...
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3624 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
13 giu 15 da utente: juno161610
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Avevo perso anche io 44 kg. in 8 mesi nel lontano 2000. So la soddisfazione che si prova e i benefici nella vita di tutti i giorni. Complimenti :D
13 giu 15 da utente: Alias Min
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13 giu 15 da utente: geoverna
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Grazie Alias.
SI SI ottima soddisfazione e notevole miglioramento di salute. ANDIAMO AVANTI
13 giu 15 da utente: geoverna
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Complimenti sono soddisfazioni ;-)
18 giu 15 da utente: freccia2912
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Grazie Freccia.........condivido pienamente.
ANDIAMO AVANTI !!!!!!!!!!!!!!
18 giu 15 da utente: geoverna
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18 giu 15 da utente: Lunarel
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Grazie Lunarel..........VOLERE=POTERE
18 giu 15 da utente: geoverna
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Ottimo Geoverna, continua così!
19 giu 15 da utente: exitplanetdust
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Accidenti! Ti manca pochissimo! praticamente è fatta ;)
19 giu 15 da utente: chiunque
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19 giu 15 da utente: wasabi27
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@exitplanetdust, @wasabi27, GRAZIE MILLE
23 giu 15 da utente: geoverna
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@chiunque, diciamo che vorrei arrivare a qualche Kg sopra gli 80. Parliamo di pochissimi Kg ancora.
23 giu 15 da utente: geoverna
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23 giu 15 da utente: qi_136
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@qi_136_____ANDIAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23 giu 15 da utente: geoverna
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Storia del Peso di geoverna
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