Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 34,11g | Carb: 80,42g.
Colazione: Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Pranzo: Argeta Hühnerpastete, Popp Eiersalat, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Cena: Omelett oder Rührei, Möhrensalat, Gemischter Salat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Altro: Bon Gelati Mini Mix. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 42 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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