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heut mal bissel mehr ;-) - aber alles im normalen Bereich -
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 25,62g | Prot: 71,98g | Carb: 66,94g.
Colazione: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Cremisee Frischkäse Kräuter, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Milram Frühlingsquark Activ, Kaufland Putenschnitzel, Eisbergsalat. Cena: Grapefruit (Pink und Rot), Honig, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Leinsamen, Haferflocken. Snacks/Altro: Edeka Cashewkerne Naturell, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Plattpfirsich. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
werde heute schon mal versuchen meine 15 Min. Sport für den Bauch zu machen -
14 giu 15 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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